2010年12月13日 星期一
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2010年9月18日 星期六
2010年7月24日 星期六
2010年7月22日 星期四
2010年7月11日 星期日
致各位有意接受催眠的朋友…
很多人對催眠(Hypnosis)一知半解，卻又滿心好奇。近日收到不少朋友的查詢，故在此分享一些入門資訊，給一眾有意被催眠的朋友參考。
催眠的定義
催眠並不是睡眠，而是一種由提示(Suggestions)所造成的意境(Trance)，而這種意境屬於腦電波的Alpha狀態。簡單來說，催眠是一種意識轉移的狀態(Altered State)，即是由意識(Consciousness) 轉移至潛意識狀態(Unconsciousness)。其時被催眠者的身體及意識會處於鬆弛狀態，而潛意識仍會維持活躍狀態，仍可接受催眠師的提示和作出相對的反應。
所以，當你進入深層催眠時，就即是開始進入自己潛意識的世界，其間可能會出現一些非邏輯的境景象，仿如夢境，但仍可說話、感覺、聆聽和嗅着各種味道。而潛意識是人腦的神秘寶庫，儲存了圖象(Picture)、記憶(Memory)、幻想(Imagination)和情緒(Emotion)。因此，催眠就是其中一條開啟這道神秘寶庫的鎖匙，幫助我們更了解自己內在、已忽略或壓抑的情緒。
一般人對催眠的誤解(Misconception)
1. 低智力或意志力薄弱的人才會被催眠? 相反，學習能力高、集中力強、幻想力豐富的人更容易接受提示，進入催眠狀態。
2. 當被催眠時，我會做一些違反本我或道德意志的事？催眠乃一種非藥物的心理治療，簡單來說，是催眠師以「溝通」(Communication) 去作治療或輔導，當時人仍然有意識和理智，只是處於較鬆弛的狀態。所以，被催眠者仍有自控的能力，並不會一些違反本我或道德意志。
3. 催眠師有神秘的力量？沒有。催眠的要訣是催眠師與被催眠者相互的配合。催眠師利用專業的技巧和導入方法(Induction)去帶領被催眠者去探索自己的潛意識世界。整個過程/ 治療的大前題是被催眠者自願配合和兩者建立的信任關係(Rapport).
4. 催眠不宜多做？催眠只是幫助我們了解自己的渠道，對智力/腦袋並無損害，正如關心身體健康一樣，我們可以時常關心自己潛意識的世界。
催眠治療(Hypnotherapy)有如醫生會診，請勿期待與醫生第一次相見就會入手術室開刀。看醫生先要會診、診症，了解病因/ 病徵，再而尋求診治方法，當機立斷、對症下藥把問題根治。催眠治療亦是同一道理。通常的做法是跟「客人」會面作咨詢，了解其需要和期望，繼而以催眠作工具，針對問題作出適當的治療。
很多人對催眠
催眠的定義
催眠並不是睡眠，而是一種由提示(Suggestions)所造成的意境(Trance)，而這種意境屬於腦電波的Alpha狀態。簡單來說，催眠是一種意識轉移的狀態(Altered State)，即是由意識(Consciousness) 轉移至潛意識狀態(Unconsciousness)。其時被催眠者的身體及意識會處於鬆弛狀態，而潛意識仍會維持活躍狀態，仍可接受催眠師的提示和作出相對的反應。
所以，當你進入深層催眠時，就即是開始進入自己潛意識的世界，其間可能會出現一些非邏輯的境景象，仿如夢境，但仍可說話、感覺、聆聽和嗅着各種味道。而潛意識是人腦的神秘寶庫，儲存了圖象(Picture)、記憶(Memory)、幻想(Imagination)和情緒(Emotion)。因此，催眠就是其中一條開啟這道神秘寶庫的鎖匙，幫助我們更了解自己內在、已忽略或壓抑的情緒。
一般人對催眠的誤解(Misconception)
1. 低智力或意志力薄弱的人才會被催眠? 相反，學習能力高、集中力強、幻想力豐富的人更容易接受提示，進入催眠狀態。
2. 當被催眠時，我會做一些違反本我或道德意志的事？催眠乃一種非藥物的心理治療，簡單來說，是催眠師以「溝通」(Communication) 去作治療或輔導，當時人仍然有意識和理智，只是處於較鬆弛的狀態。所以，被催眠者仍有自控的能力，並不會一些違反本我或道德意志。
3. 催眠師有神秘的力量？沒有。催眠的要訣是催眠師與被催眠者相互的配合。催眠師利用專業的技巧和導入方法(Induction)去帶領被催眠者去探索自己的潛意識世界。整個過程/ 治療的大前題是被催眠者自願配合和兩者建立的信任關係(Rapport).
4. 催眠不宜多做？催眠只是幫助我們了解自己的渠道，對智力/腦袋並無損害，正如關心身體健康一樣，我們可以時常關心自己潛意識的世界。
催眠治療(Hypnotherapy)有如醫生會診，請勿期待與醫生第一次相見就會入手術室開刀。看醫生先要會診、診症，了解病因/ 病徵，再而尋求診治方法，當機立斷、對症下藥把問題根治。催眠治療亦是同一道理。通常的做法是跟「客人」會面作咨詢，了解其需要和期望，繼而以催眠作工具，針對問題作出適當的治療。
2010年6月1日 星期二
2010年2月7日 星期日
2010年1月5日 星期二
既沒G點，也沒「支點」的灰寂
是日報導一則:
【SUN特搜小組報道】醫學界在上世紀五十年代，提出女性陰道有一個神秘G點，能為女性帶來性高潮，但這個學說近日卻被推翻。英國權威學府倫敦大學英皇學院（King's College London）進行歷來最大型調查，得出驚人的「反高潮」結論——無證據證明G點的存在，若有人認為自己有，那只是個人主觀意願。本港醫生亦認為，所謂G點多屬心理作用，亦沒有特定的位置。
G點全名是Grafenberg Spot，由德國婦產科醫生Ernst Grafenberg於一九五○年率先提出。據稱這神秘「一點」位於女性陰道前壁，距離陰道口約三至四厘米的地方。嚴格來說，這並不是一個「點」，而是一塊由許多靜脈聚集、呈多重皺摺集中的區域。支持G點存在的一派認為，G點受刺激後會迅速充血，陰道黏液分泌增多而變得更為濕潤，如持續刺激該處，女性很容易就達到性高潮。
不過，這個學說近日被倫敦大學英皇學院推翻。該學院以問卷形式，訪問一千八百零四名年齡介乎二十三至八十三歲的女性，她們全是同卵雙胞胎或異卵雙胞胎。同卵雙胞胎擁有完全相同的基因，異卵雙胞胎則有一半基因相同，因此，若同卵雙胞胎其中一人認為自己有G點，其孿生姊妹應會有同一答案。
雙胞胎姊妹一稱有一說無
調查結果卻有「反高潮」的驚人發現，雖然百分之五十六的受訪者自稱有G點，但她們都是較年輕和性生活較活躍。同卵雙胞胎的特徵在此次調查中並無出現，不論是同卵雙胞胎或異卵雙胞胎的孖生姊妹，一人聲稱有G點，另一人答沒有。
負責研究的遺傳流行病學教授Tim Spector表示，研究結果公正及確定地指出，並無證據證明G點真正存在，G點只是女性個人的主觀意願。另一名參與研究的學者Andrea Burri則希望透過是次調查，消除部分女性的疑慮。她說：「有些女性認為自己無G點，是因為自己有不足之處，但事實上，並無經過任何證明就聲稱G點存在，是不負責任的，它令男女都有壓力。」
事實上，在上世紀八十年代享負盛名的美國性學家「威博士」韋斯特海默，已一直懷疑G點存在。她指出，沒有科學證據顯示存在G點，由於女性的陰道會較為敏感，她認為：「在知道更多資料之前，讓我們忘記G點。」不過，美國新澤西州羅格斯大學榮休教授、被稱為「G點之母」的惠普爾，認為倫敦大學英皇學院的調查存在「缺陷」，研究員漠視了同性戀及雙性戀女性的性愛經驗，亦沒有考慮到不同性愛技巧的影響。她說：「最大問題是雙胞胎並非擁有同一性伴侶。」
惠普爾去年在馬來西亞訪問時曾表示，G點與性高潮有密切關係，連續刺激G點及達至高潮時，某些女性會出現女性射精（Female Ejaculation）的情況，尿道間斷射出少許液體。日本電影《赤橋下的暖流》亦有近似橋段，片中女主角做愛時身體會如噴泉般源源不絕噴出愛液。
港醫生：屬個人主觀感覺
本港醫生亦對G點有不同意見。婦產科專科醫生靳嘉仁認為G點並不存在，所謂刺激某一位置便能達到性高潮，很多時只是心理作用。他稱，曾有病人表示做完手術後沒有了性高潮，擔心是做手術時弄傷了G點。「每個人受到外界刺激，反應各有不同，有啲人覺得刺激某個部位會得到性滿足，有啲人就唔會，都係心理作用。其實即使解剖，都唔會搵到所謂嘅G點。」
女性是否有G點？很多港人都「矇查查」，因為過去多項調查發現，港人的性生活模式，不論是做愛抑或是獲得性高潮次數，「成績」一向包尾，而港人常獲性高潮比率，甚至位列全球最低。心理學家表示，港人生活繁忙，工作壓力大，令人失去性趣，影響性生活質素。
獲高潮比率僅24％
香港家庭計劃指導會在○七至○八年，訪問一千五百多名女性和七百多名男性，發現兩成三人在一個月內無性生活，一成九人每月做愛僅一至兩次，而受訪者平均每月做愛亦僅三點九次，次數甚低。○六年一間安全套公司的網上調查發現，港人常獲性高潮比率僅兩成四，是全球最低。調查機構認為，增加做愛時間三至九分鐘，能提升性高潮頻率和質素。
臨床心理學家葉妙妍指出，港人工作忙碌壓力大，放工寧願爭取時間休息，減少性生活或做愛時敷衍了事，久而久之令雙方失去性趣。而夫婦或伴侶間的感情疏離或有情緒問題，亦會減低性的意慾，她認為男女雙方都不應因工作而忽略其他生活小節，增進夫妻間的感情，有助改善性生活質素。
--- 資料來源:【太陽報】一月四日
筆者對G點的存在不可置否，亦無深究。閱畢只覺港人可悲的，除了因「生活繁忙」、「工作壓力大」而「影響性生活質素」外，亦因同等「原因」放棄了覓尋自身與世界接觸的「支點」。是處所言之支點，乃人類，作因為有思想的個體，與我們存在的空間的一個交接點。
與G點相同的是，支點很私隱，亦很神秘；它可能只是「個人主觀意願」，亦「沒有科學證據顯示其存在」。一如深受卡夫卡影響的讀者一樣，筆者呈現了「現代人的困惑」:假若我們的生存，僅是為了喫飯、拉屎、工作、名利或金錢。。。僅如斯的話，我們不應把自己歸納為「人類」，我們是直接把自己轉化成一個一個「複製人」。自我轉化比科學的複製技術來得更為可怖、影嚮更為深遠。偏偏我們的教育制度、社會風氣卻為我們「培殖」出很多這種「複製人」，所謂的夢呀、理想呀，都給「統一化」為「儲夠錢買樓」和「嫁做有錢人唔洗做」。心甘情願的當mass production下的「產品」，一個排著一個出產、一個排著一個被滅跡，窮極一生營營役役，最後片灰不留。過這樣的生活，大抵只能算得上是「活著」，而非切實的「生活著」。
【SUN特搜小組報道】醫學界在上世紀五十年代，提出女性陰道有一個神秘G點，能為女性帶來性高潮，但這個學說近日卻被推翻。英國權威學府倫敦大學英皇學院（King's College London）進行歷來最大型調查，得出驚人的「反高潮」結論——無證據證明G點的存在，若有人認為自己有，那只是個人主觀意願。本港醫生亦認為，所謂G點多屬心理作用，亦沒有特定的位置。
G點全名是Grafenberg Spot，由德國婦產科醫生Ernst Grafenberg於一九五○年率先提出。據稱這神秘「一點」位於女性陰道前壁，距離陰道口約三至四厘米的地方。嚴格來說，這並不是一個「點」，而是一塊由許多靜脈聚集、呈多重皺摺集中的區域。支持G點存在的一派認為，G點受刺激後會迅速充血，陰道黏液分泌增多而變得更為濕潤，如持續刺激該處，女性很容易就達到性高潮。
不過，這個學說近日被倫敦大學英皇學院推翻。該學院以問卷形式，訪問一千八百零四名年齡介乎二十三至八十三歲的女性，她們全是同卵雙胞胎或異卵雙胞胎。同卵雙胞胎擁有完全相同的基因，異卵雙胞胎則有一半基因相同，因此，若同卵雙胞胎其中一人認為自己有G點，其孿生姊妹應會有同一答案。
雙胞胎姊妹一稱有一說無
調查結果卻有「反高潮」的驚人發現，雖然百分之五十六的受訪者自稱有G點，但她們都是較年輕和性生活較活躍。同卵雙胞胎的特徵在此次調查中並無出現，不論是同卵雙胞胎或異卵雙胞胎的孖生姊妹，一人聲稱有G點，另一人答沒有。
負責研究的遺傳流行病學教授Tim Spector表示，研究結果公正及確定地指出，並無證據證明G點真正存在，G點只是女性個人的主觀意願。另一名參與研究的學者Andrea Burri則希望透過是次調查，消除部分女性的疑慮。她說：「有些女性認為自己無G點，是因為自己有不足之處，但事實上，並無經過任何證明就聲稱G點存在，是不負責任的，它令男女都有壓力。」
事實上，在上世紀八十年代享負盛名的美國性學家「威博士」韋斯特海默，已一直懷疑G點存在。她指出，沒有科學證據顯示存在G點，由於女性的陰道會較為敏感，她認為：「在知道更多資料之前，讓我們忘記G點。」不過，美國新澤西州羅格斯大學榮休教授、被稱為「G點之母」的惠普爾，認為倫敦大學英皇學院的調查存在「缺陷」，研究員漠視了同性戀及雙性戀女性的性愛經驗，亦沒有考慮到不同性愛技巧的影響。她說：「最大問題是雙胞胎並非擁有同一性伴侶。」
惠普爾去年在馬來西亞訪問時曾表示，G點與性高潮有密切關係，連續刺激G點及達至高潮時，某些女性會出現女性射精（Female Ejaculation）的情況，尿道間斷射出少許液體。日本電影《赤橋下的暖流》亦有近似橋段，片中女主角做愛時身體會如噴泉般源源不絕噴出愛液。
港醫生：屬個人主觀感覺
本港醫生亦對G點有不同意見。婦產科專科醫生靳嘉仁認為G點並不存在，所謂刺激某一位置便能達到性高潮，很多時只是心理作用。他稱，曾有病人表示做完手術後沒有了性高潮，擔心是做手術時弄傷了G點。「每個人受到外界刺激，反應各有不同，有啲人覺得刺激某個部位會得到性滿足，有啲人就唔會，都係心理作用。其實即使解剖，都唔會搵到所謂嘅G點。」
女性是否有G點？很多港人都「矇查查」，因為過去多項調查發現，港人的性生活模式，不論是做愛抑或是獲得性高潮次數，「成績」一向包尾，而港人常獲性高潮比率，甚至位列全球最低。心理學家表示，港人生活繁忙，工作壓力大，令人失去性趣，影響性生活質素。
獲高潮比率僅24％
香港家庭計劃指導會在○七至○八年，訪問一千五百多名女性和七百多名男性，發現兩成三人在一個月內無性生活，一成九人每月做愛僅一至兩次，而受訪者平均每月做愛亦僅三點九次，次數甚低。○六年一間安全套公司的網上調查發現，港人常獲性高潮比率僅兩成四，是全球最低。調查機構認為，增加做愛時間三至九分鐘，能提升性高潮頻率和質素。
臨床心理學家葉妙妍指出，港人工作忙碌壓力大，放工寧願爭取時間休息，減少性生活或做愛時敷衍了事，久而久之令雙方失去性趣。而夫婦或伴侶間的感情疏離或有情緒問題，亦會減低性的意慾，她認為男女雙方都不應因工作而忽略其他生活小節，增進夫妻間的感情，有助改善性生活質素。
--- 資料來源:【太陽報】一月四日
筆者對G點的存在不可置否，亦無深究。閱畢只覺港人可悲的，除了因「生活繁忙」、「工作壓力大」而「影響性生活質素」外，亦因同等「原因」放棄了覓尋自身與世界接觸的「支點」。是處所言之支點，乃人類，作因為有思想的個體，與我們存在的空間的一個交接點。
與G點相同的是，支點很私隱，亦很神秘；它可能只是「個人主觀意願」，亦「沒有科學證據顯示其存在」。一如深受卡夫卡影響的讀者一樣，筆者呈現了「現代人的困惑」:假若我們的生存，僅是為了喫飯、拉屎、工作、名利或金錢。。。僅如斯的話，我們不應把自己歸納為「人類」，我們是直接把自己轉化成一個一個「複製人」。自我轉化比科學的複製技術來得更為可怖、影嚮更為深遠。偏偏我們的教育制度、社會風氣卻為我們「培殖」出很多這種「複製人」，所謂的夢呀、理想呀，都給「統一化」為「儲夠錢買樓」和「嫁做有錢人唔洗做」。心甘情願的當mass production下的「產品」，一個排著一個出產、一個排著一個被滅跡，窮極一生營營役役，最後片灰不留。過這樣的生活，大抵只能算得上是「活著」，而非切實的「生活著」。
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