<催 眠 自 療 工 作 坊 ： 恐 懼 症 自 療> 也 會 開 暑 假 班!!

除了失戀自療，<催 眠 自 療 工 作 坊 ： 恐 懼 症 自 療> 也會開暑假班 ，有需要或有興趣的朋友，報名吧~~

課 程 簡 介 
也 許 不 知 從 何 時 起 ， 我 們 會 對 某 些 特 定 的 物 件 或 場 地 衍 生 出 無 以 名 狀 的 恐 懼 和 不 安 ， 久 而 久 之 ， 縱 然 理 性 上 明 白 不 會 受 到 傷 害 ， 也 無 法 控 制 內 心 的 恐 懼 ， 從 而 發 展 成 恐 懼 症 。 特 定 恐 懼 症 患 者 如 接 觸 其 特 定 的 刺 激 物 會 因 心 理 恐 懼 而 引 發 出 身 體 病 徵 ， 如 心 跳 加 速 、 作 悶 作 嘔 ， 以 至 失 去 理 智 或 極 度 害 怕 突 然 死 亡 。 本 工 作 坊 旨 在 透 過 非 藥 物 的 催 眠 治 療 ， 幫 助 特 定 恐 懼 症 患 者 追 溯 恐 懼 根 源 ， 在 安 全 放 鬆 的 環 境 下 重 新 接 納 自 己 的 恐 懼 ， 撤 銷 與 恐 懼 刺 激 物 的 負 面 連 結 和 脫 敏 ， 從 而 舒 緩 恐 懼 症 。 工 作 坊 適 合 輕 度 和 中 度 特 定 恐 懼 症 患 者 。

課 程 內 容
(1) 心 理 學 經 典 條 件 反 射
(2) 系 統 脫 敏 感 療 法
(3) 利 用 催 眠 了 解 潛 意 識 恐 懼
(4) 自 我 導 入 放 鬆 技 巧
(5) 課 堂 練 習 幻 想 和 即 時 放 鬆 法
(6) 針 對 最 普 遍 的 特 定 恐 懼 症 包 括 ： 社 交 恐 懼 、 動 物 恐 懼 、 飛 行 恐 懼 和 幽 閉 恐 懼 等

主 講 人: 方 婷 小 姐 , MMP (USYD), BA (UNSW); BS (UIU); Certified Hypnosis Trainer (NGH); Certified Hypnotherapist (IMDHA)
教 授 語 言: 粵 語 （ 輔 以 英 語 ）
時 數: 12 小 時
節 數: 4 講
上 課 地 點: 中 環 教 學 中 心
開 課 日 期 2013 年 08 月 03 日
星 期: 星 期 六
上 課 時 間: 2:00p.m.-5:00p.m.
截 止 報 名 日 期: 各 課 程 的 截 止 報 名 日 期 為 開 課 前 的 十 日 。 逾 期 申 請 只 會 在 該 課 程 名 額 未 滿 的 情 況 下 才 被 考 慮 接 納 。
學 費: HK$ 750.00

*詳 情 及 報 名: http://www.scs.cuhk.edu.hk/cuscs/search/course_details.php?lang=tc&term=132&course_cd=750249&class_cd=01&scope_en=General%20Course&scope_tc=%E7%9F%AD%E6%9C%9F%E8%AA%B2%E7%A8%8B&session_id=joywkf

<催 眠 自 療 工 作 坊 ： 失 戀 自 療> 暑 假 短 期 課 程

想初步了解和學習催眠的朋友，暑假短期課程來了!!!

<催 眠 自 療 工 作 坊 ： 失 戀 自 療>

課 程 簡 介 
失 戀 並 非 疾 病 ， 卻 能 令 人 食 不 下 嚥 、 失 眠 失 落 、 無 法 集 中 工 作 。 戀 愛 受 到 挫 折 時 要 往 前 看 這 個 道 理 每 個 人 都 明 白 ， 可 是 感 性 上 卻 處 處 受 回 憶 和 不 切 實 際 的 幻 想 困 擾 。 科 技 雖 然 日 新 月 異 ， 但 目 前 並 未 有 一 種 靈 藥 能 有 效 緩 解 因 戀 愛 挫 折 而 帶 來 的 負 面 情 緒 ， 只 有 用 「 心 」 才 能 治 療 。 本 工 作 坊 旨 在 利 用 戀 愛 心 理 和 催 眠 療 法 ， 給 學 員 提 供 正 確 處 理 和 緩 解 因 戀 愛 挫 折 時 負 面 情 緒 的 影 響 。 透 過 本 課 程 ， 學 員 可 學 習 到 從 情 緒 中 更 了 解 自 己 和 更 有 效 控 制 負 面 情 緒 。 工 作 坊 適 合 對 愛 情 心 理 學 有 興 趣 或 想 藉 戀 愛 了 解 自 己 和 有 效 控 制 情 緒 人 士 。 

課 程 內 容 
(1) 戀 愛 及 人 際 心 理 學 
(2) 催 眠 心 理 學 
(3) 利 用 催 眠 、 自 由 聯 想 和 夢 的 解 釋 了 解 潛 意 識 鬱 結 
(4) 自 我 導 入 放 鬆 技 巧 
(5) 利 用 課 堂 活 動 了 解 並 在 放 鬆 狀 態 下 釋 放 新 或 舊 的 負 面 情 緒 ， 冷 靜 面 對 並 自 療 傷 痛 



主 講 人: 方 婷 小 姐 , MMP (USYD), BA (UNSW); BS (UIU); Certified Hypnosis Trainer (NGH); Certified Hypnotherapist (IMDHA)
教 授 語 言: 粵 語 （ 輔 以 英 語 ）
時 數: 12 小 時
節 數: 6 講
上 課 地 點: 尖 沙 咀 東 海 教 學 中 心
開 課 日 期: 2013 年 07 月 16 日
星 期: 星 期 二
上 課 時 間: 7:30p.m.-9:30p.m.
截 止 報 名 日 期: 各 課 程 的 截 止 報 名 日 期 為 開 課 前 的 十 日 。 逾 期 申 請 只 會 在 該 課 程 名 額 未 滿 的 情 況 下 才 被 考 慮 接 納 。
學 費: HK$ 750.00

http://www.scs.cuhk.edu.hk/cuscs/search/course_details.php?lang=tc&term=132&course_cd=750248&class_cd=01&scope_en=General%20Course&scope_tc=%E7%9F%AD%E6%9C%9F%E8%AA%B2%E7%A8%8B&session_id=joywkf

＜催眠治療經驗分享I＞

個案進入我的辦公室，夕陽的餘輝透過她面目的微笑和輕鬆的步伐折射出一絲溫和。這是她第四節的治療。

通常，個案在首兩節催眠治療都仍會略略帶點未知的緊繃，需要點耐心建立親和力和安全感。而絕大部份的當事人在第三次的治療就能大概掌握被催眠後在專注而放鬆狀態下的感覺和反應。

一如以往，我先運用呼吸法帶領她集中思緒，把身體各寸肌膚放鬆。在幾個深呼吸之後，個案合上雙眼、呼吸開始緩慢而深長，眉頭亦已經放鬆、眼皮蓋著的眼球有輕微轉動，看得出她已經成功進入了催眠的意境。

她已作好更深入了解自己的準備，我利用「落樓梯」的深化，加深她專注的程度。在她保持在穩定的催眠狀態時，我再運用了「電影院回溯法」去帶領她去探索自身的問題。除了回溯到過去，我們還去到了未來，一同在催眠狀態下經歷瀕死的狀態。（因個案私隱，所有回應內容在未經書面答覆前不予公開。）

差不多四十分鐘精彩的穿越經驗，我帶領她離開催眠的狀態，回到治療室。清醒抖擻，循例也要了解一下她是次療程的感覺。

有點訝異，她是我做治療師以來，第一個個案跟我說：「你在倒數要我回到現實時，我頓時覺得很失落。」這個反應讓我想起Inception 裡主角的太太，沉溺幻想的狀態，分不清現實，選擇留在回憶裡。

其實，催眠狀態的確是很迷人的。專注、放鬆、隨心、身體輕飄飄的在潛意識𥚃找尋回憶的寶藏。可是，那只有是一個過程，讓我們在自己的內在智慧中覺察、學習和成長。理想的治療效果，是個案得到體會、反省，從而加速了內在成熟的智慧，然後得到力量，能更正面的面對生活的各種難題。

<基礎催眠:開啟潛意識, 建立更美滿人生> 六月基本課程

一年一度 <基礎催眠:開啟潛意識, 建立更美滿人生> 
近日不少朋友詢問有關催眠的短期課程，故計劃組織各有興趣的朋友，在六月開辦一個為期20學時，名為<基礎催眠:開啟潛意識，建立更美滿人生>的催眠基本課程。

課程內容: 

基礎催眠理論 
潛意識的運作及指令 
探索自我 
催眠技巧 (導入法、提示法) 
自我催眠 
催眠臨床治療技巧
另有補充需知心理知識及輔導技巧

每班人數: 六至十人，小班重點教學和研習

收 費: $1,500 (二人同行每人減$100)

日 期: 假日班暫定6月29、30、7月6、7 (六、日) 每節5小時

時 間: 下午1時30分至6時30分

對 象: 學員須具備中學程度或以上，適合社工、心理輔導、醫護、身心治療和教育等專業

導 師: 方 婷

澳洲悉尼大學 (USYD) 傳理系碩士 (MMP)
美國上愛荷華大學 (UIU) 心理學系理學士 (BS)
澳洲新南威爾斯大學 (UNSW) 電影學系文學士 (BA)
中國國家心理諮詢師(二級)
國家催眠治療師行業協會 (NGH) 註冊催眠治療發證導師 (美國)
國家催眠治療師行業協會 (NGH) 註冊催眠治療師 (美國)
國際醫學及牙科催眠治療協會 (IMDHA) 註冊催眠治療師 (美國)
身心語言程式學 NLP 執行師 (ABNLP)
澳洲墨爾本大學 (MHFA) 精神健康急救基礎證書
香港心理及催眠治療學會HKPHF會員
兼職電影編劇， 並於不同大學、大專院校兼任講師

詳情或查詢可留言，或電郵至: jasminasium@hotmail.com

6月20日截止報名。

＜時尚專業女性的氣質生活＞

上星期五應深圳第三人民醫院的教授邀請，為其醫護人員主講一個內部員工的培訓講座，題目是＜時尚專業女性的氣質生活＞，內容包括儀表裝扮、人際溝通和社交禮節。

一眾醫護人員

簡單的化妝技巧

之前在心理學系的畢業論文乃研究催眠於臨床治療、法證與學習的應用，因此在不同的培訓和教育課題也會實踐應用催眠作鞏固學習之用。是次講座，特別花了15分鐘做淺度催眠練習，結合了催眠的幻想法和NLP的Swish Pattern, 以增加學員的選擇彈性和鞏固理論。

逾百人一起做的集體催眠練習

《愛情回春》：觀眾一同參與的婚姻輔導

當情人成了家人，甚至是親人，這無疑是愛情昇華的最高等級。可是，當時光荏苒、日子飛逝，時間帶來的，是越來越親近，還是越來越疏離的關係？

《愛情回春》由《穿Prada的惡魔》導演大衛法蘭基爾執導、三屆奧斯卡影后梅麗史翠普、《黑超特警組》系列金像男星湯美李鍾斯，及《滾搞了愛情》喜劇男星史提夫加維主演。講述的是一對結婚已有三十年的夫妻出現了暮年婚姻危機，老婆Kat (Meryl Streep) 有天終於忍受不了丈夫Arnold(Tommy Lee Jones) 長期與她分房睡並且缺乏溝通這種平淡如水、千篇一律的婚姻生活，決心重拾婚姻的樂趣及性趣，故把自己的私己錢拿出來參加一個由婚姻輔導員費醫生(Steve Carell) 主辦、為期一星期的「婚姻搶救之旅」。全齣電影看到很多老夫老妻在生活上的對白，男人覺得生活就是如此，女人希望愛火重燃。每個年紀的女人也渴望被愛被關注，戲中婚姻輔導員讓兩人打開心扉，相互了解對方的期盼和接受大家的性幻想。

兩人開始接受輔導員的建議

在幾次輔導過後，Arnold由極度抗拒開始嘗試接受和參與輔導員給予的「功課」。兩人由嘗試互相撫摸，到重新相擁而睡，到激情熱吻，一個個過程都不只是「愛情回春」，而是反省和探討自己能在婚姻關係中能付出多少。費醫生說，夫婦來找他不外乎有兩個目的，一是重拾婚姻的樂趣，二是完結了無法挽回的婚姻。的確，如若大家都還有愛，很多意見分歧的問題，也是可藉著溝通解決。但大部份婚齡漸高的夫婦出現的問題，正正是習慣了一種生活模式而墜入「因過份有安全感而缺乏危機感」的因循苟且中，從而忽略了對方浪漫和被關愛的需要。性生活愉快與否，只是婚姻輔導員用來喚醒雙方需要和渴望得到對方的感覺。中國人在這個議題上比較含蓄，即使在輔導室由治療師引導談起性也渾身不自在。但在兩位演技登峰造極的演員發揮下，觀眾看得尷尬又有共鳴。

嘗試重新睡在一起

後段Arnold開始努力增加親密接觸

故事最終大團圓結局，男女主角重新擦出火花讓人回心微笑。而最為感人的，是二人在沙灘上重演出Kat幻想中愛的盟誓，兩人在子女孫兒及費醫生見證再重新出發，印証簡單的愛也是可以很長久而甜蜜的。

最後沙灘愛的盟誓

導演：大衛法蘭基爾

演員：梅麗史翠普、湯美李鍾斯

心理治療師看《愛情回春》：

Couple Therapy 最具挑戰性的一環，就是很容易勾起治療師本身的內在情緒和個人成長歷程，因而陷入了主觀意向的治療策略，忽視了檢視當事人最適合治療方案。每個人的感情道路也許相似，但不盡相同，在學習愛情的課題上都會有自己一套對情感和兩性相處的理論。治療師在探討個案問題時，如何保持中立和平衡，就是考驗道行的一題了。

很多人會疑惑：作為一個未婚又沒有養育小孩經驗的治療師，是如何了解和處理結婚10年，甚或20年夫婦兩性關係的問題？

首先，Couple Therapy表面上要解決夫妻兩性關係，但實質是讓兩人看到自己個人在潛意識的需求是如何藉著爆發的問題而呈現。絕大部份兩性關係的問題呈現後，雙方都會指責對方的不是與不足，但對自己的問題卻視而不見。然而，實際的情況在於一個治療師的角度，是每當一段關係中你看到對方的不足，或你想要對方改善的地方，其實正是個案自身問題的投射。

要個案卸下防衛，把自己最醜陋，連自己也不願坦然面對的一面向治療師、自己和伴侶承認，可能是個漫長而痛苦的過程，但，這是人生成長中必須面對的課題。

再者，處理藥物濫用和沉溺賭博的治療師也不需有沉淪毒海和賭海的「經驗」吧，不是嗎？

<催眠自療工作坊：失戀自療>

2013年中大專進修春季短期課程，第二個是: <催 眠 自 療 工 作 坊 ： 失 戀 自 療> 。這是本人研究多時的失戀自療課程，心理理論與催眠治療實踐並重，全港獨家!!!

詳情: 
http://www.scs.cuhk.edu.hk/cuscs/search/course_details.php?lang=tc&term=131&course_cd=750248&class_cd=01

<催眠自療工作坊：恐懼症自療>3月課程

最近一直忙於為香港大學其下一所新的大學＜眀德學院＞準備下學期大學三年級的傳媒課程，除此以外，還在著手準備中大專進修春季的3個短期課程，第一個是: <催 眠 自 療 工 作 坊 ： 恐 懼 症 自 療>

詳情及報名: http://www.scs.cuhk.edu.hk/cuscs/search/course_details.php?lang=tc&term=131&course_cd=750249&class_cd=01

＜潘朵拉的盒子＞(Die Büchse der Pandora，1929)

多得德國影視博物館借出修復珍藏的＜潘朵拉的盒子＞(Die Büchse der Pandora，1929) ，讓觀眾可在大銀幕上一睹性感迷人的Louise Brooks和德國默片大師G.W .Pabst的風采。

必須要承認，能令我入場坐足143分鐘的主要原因，還是對傳說的迷戀。先簡述傳說: 

潘朵拉是宙斯創造的第一個人類女人， 主要是要報復人類。因為眾神中的普羅米修斯過份關心人類，於是惱火了宙斯。宙斯在爭奪神界時，就是得到普羅米修斯及其弟伊皮米修斯的幫助，而能登上寶座。普羅米修斯的名字即「深謀遠慮」的意思。而其弟伊皮米修斯的意思為「後悔」，所以兩兄弟的作風就跟其名字一樣，有著「深謀遠慮」及「後悔」的特性。

潘朵拉被創造之後，就在宙斯的安排下，送給了伊皮米修斯。因為祂知道普羅米修斯不會接受祂送的禮物，所以一開始就送給了伊皮米修斯。而伊皮米修斯也接受了她，在舉行婚禮時，宙斯命令眾神各將一份禮物放在一個盒子裏，送給潘朵拉當禮物。而眾神的禮物是好是壞就不得而知了。
伊皮米修斯的胞兄普羅米修斯就警告伊皮米修斯， 千萬不要接受宙斯的禮物，尤其是女人，因為女人是危險的動物。而伊皮米修斯就跟其名字一般，娶了潘朵拉之後沒多久，就開始後悔。因為潘朵拉除了善妒，貪婪，愛美外，最大的缺點就是好奇心了。從結婚以後，她就不斷地想打開眾神送的小盒子，而伊皮米修斯卻要時時刻刻的提防她的好奇心，因為他知道盒子裏的禮物未必都是好的。
有一天，潘朵拉的好奇心戰勝了一切。她等伊皮米修斯出門後，就打開了盒子，結果一團煙衝了出來，將一切禮物全都釋放，這裏面包含了幸福、瘟疫、憂傷、友情、災禍、愛情‧‧‧，潘朵拉害怕極了，趕緊將盒子蓋上，但一切都已經太遲，盒子內只剩下「希望」。於是潘朵拉抱著「希望」等著伊皮米修斯的歸來。至今，它一直是人類生活動力的來源，因為它帶給人類無窮的「希望」，不管遭遇何種困境，它是人類一切不幸中唯一的安慰。

電影＜潘朵拉的盒子＞的主角Lulu也如傳說中的潘朵拉善妒，貪婪，美麗。她是禍水的紅顏，愛上她的人注定有厄運。電影最後悲劇完場，觀眾對Lulu是又愛又恨，看畢完全明白為何它是柏布斯特最成功的默片經典之一。

導演：GW柏布斯特 
編劇：禮狄斯樓·華特 
原著：佛蘭斯·維特堅 
主演：路易絲·布魯克斯、費列茲·葛納、佛蘭斯·利達華、愛麗斯·羅拔斯 
德國/1929/黑白/35mm 
默片/德文插入字幕、英文字幕/143分鐘

潛意識的回溯:《夢遊3D》

怪夢和夢遊的顯現

一心冒著海報上宣傳的「《見鬼》和《鬼域》彭氏驚嚇三部曲最高潮」之名而入場的觀眾，看完《夢遊3D》是注定失望的。不少朋友看畢這齣電影後立即致電給我，絕大部份著我不用入場看。但因對電影處理「夢遊」這個題目的好奇，最後還是認真的看了一遍。老實說，筆者並不覺得這是一部「很差」和「不值得一看」的電影。至少看得出編劇們對每個人心理承受重壓而爆發的著筆和對劇情鋪排的心思，只要不以期望看驚悚和鬼片的眼光看待，整齣電影會變成不俗的心理探索片。 (且絕對是教授心理學的好原材!)

開篇主角鄭紫怡 (李心潔飾) 講述一個關於大狼狗和小女孩的故事，但怎麼也說不出那結局，這個懸念引起觀眾好奇的欲望，到最後真相揭盅，首尾呼應也成功勾勒出悲劇的結果。電影首段以經營幫人改衣服生意的主角紫怡神經兮兮的生活片段湊合出一連串怪異的事件，隨著前夫亞明的失蹤和女沙展 (霍思燕飾)上門調查而逐步掀開夢遊背後的秘密。

另外一條碧淇 (楊采妮飾) 尋找失蹤兒子的支線亦同是女沙展正極力追查的一宗綁架孩童案件。碧淇的兒子得仔三個月前遭人綁架，雖已交付了贖金，但人質仍下落不明。事件的苦主碧淇正正是自己的姐姐，但女沙展卻一籌莫展，無從入手。

主角鄭紫怡發現自己夢遊

心理壓抑和爆發

女沙展上門請紫怡協助調查前夫的失蹤，紫怡戰戰兢兢的說出發現自己的怪夢和夢遊的經過，並懷疑自己在夢遊期間不自覺地殺了前夫。女沙展對其所言心感困惑，並抽出一沓照片，紫怡認出來是夢境的畫面，覺得很是驚訝，後來女沙展解釋原來紫怡兩年前曾經有個女兒被綁架，交贖金後遭撕票，她夢到的和照片中的樹林便是埋屍的地點。

紫怡完全不能接受女兒已身亡的事實，女沙展很同情她，也明白這是創傷後遺症。紫怡回家後從衣櫃找出當年女兒的遺物，還發現當年尋找女兒的街招。整個故事發展至此有更多的迷團，紫怡為了証明她夢遊期間的特別發現，設置好隨身攝錄機拍攝夢遊時的所見。結果，從拍攝夢遊期間的畫面中，女沙展認出紫怡在樹林發現那衣服乃屬於碧淇的兒子得仔，深感震驚同時亦心痛不已。當警察們確認好位置，到達現場去挖掘屍骸的時候，驚見屍體不翼而飛，現場有移屍的痕跡，這表示兇手已發現紫怡對自己不利，並偷偷回來了。

在催眠治療師的幫助下，紫怡憶起更多片段。而全片唯一較驚悚的情節，就是在催眠期間將空間有限的屋子放大，紫怡經歷在幻想中的兇手會出現和傷害她。亦因這一道線索，兇手弟弟Eric (李宗翰飾) 心虛欲殺紫怡不逐而將真相揭盅。原來兩樁綁架撕票案同是Eric爛賭成癮的兄長 (鄭則仕飾) 策劃和執行，Eric因不忍揭發而接連造成悲劇。

女沙展和碧淇到現場挖掘碧淇兒子的屍骸

全片敍事和懸疑的鋪陳流暢，只在時間拿捏不準，略為欠缺高潮位。且對夢境和催眠敍述的心理學也流於表面，浪費了這個能天馬行空發揮的題材。唯李心潔和鄭則仕的演技精彩地演練出人物扭曲的心態，音效和鏡頭特寫的運用亦為全片增色不少。彭順以往對壓抑和記憶的主調亦得以連接，在驚惶、扭曲的人性下，隱藏著一個個悲哀的故事。但，善惡到頭終有報，冥冥中自有主宰，在接受法律制裁之前，造孽者已不斷受到內心的罪惡感折磨，經常發噩夢，以致「鬼拍後尾枕」自動現身被擒。

筆者最為欣賞的就是電影對心理問題探索的認真和中立。很多時為了增加戲劇效果，編劇們會把一些心理問題和障礙誇大和扭曲，影響大眾對某些心理或情緒問題的正確理解。但《夢

遊3D》以兩樁綁架撕票案受害人的心理障礙帶出所探討的主題，並深刻地描繪出飽受噩夢和

精神困擾的女主角歇斯底里的形態。全片的音效、驚慄雖算不上高峰之作，但對親情的描寫

卻令全片生動完整。最後一場，紫怡幫助碧淇張貼尋找兒子的街招更是令觀眾心酸，兩人相

濡以沫，互相安慰，相信也是渡過心理難關的重要支持。

心理治療師看《夢遊3D》:

夢境與夢遊:

人類對夢境真正有系統地研究從20世紀初佛洛伊德巨著<夢的解釋>開始。在心理學的角度，夢是人在覺醒時的思想、情緒、需要和欲望的延續，它和覺醒時所思慮的內容有關，多以象徵、投射、扭曲、非邏輯性的表達。透過夢境分析我們可以了解在造夢者潛意識的情結和壓力，有助解決情緒問題。一言而蔽之，解夢即是解情緒，夢境引發的感受和情緒連結正是造夢者需要正視的問題。

電影中紫怡的逃避性的「心理防衛機制」 (Self-defense Mechanism) 否定和壓抑了女兒曾被綁架撕票的事實。但潛意識中紫怡仍未能擺脫此事陰霾，故她在夢境之中不斷重現樹林、童話故事等不完整的片段。正因為這個有強烈情緒連繫的心結一直被壓抑，故夢境反覆把其投射和反映出來，更甚者，潛意識更主導了睡眠時的身體狀態，令紫怡不自覺的夢遊到發現屍體的樹林。

其實夢遊本為一種睡眠障礙，大多數在兒童時期發生。關於夢遊的原因，至今仍無法確知。但醫學界普遍認為不外乎是家族遺傳及心理壓力等因素，大部分隨著年紀漸長會減少和消失

。夢遊癥狀一般為在半醒狀態下在居所內走動，有些小朋友會出現下床活動、開冰箱、吃東西，甚至打開門走出去的情形。成人持續夢遊並不普遍，由於「夢遊」發生在熟睡期，要叫醒患者極不容易，且其在夢遊時往往缺乏思考與判，正如戲中的紫怡，對自己夢遊去過哪裡、做過甚麼，其實是一無所知。

電影中段，為令紫怡憶起更多片段，女沙展找來了催眠治療師施行催眠。催眠療法(Hypnotherapy)是指用催眠導入的技巧使求治者的意識範圍變得狹窄，藉助暗示性語言，以消除病理心理和軀體障礙的一種心理治療方法。在催眠狀態中，個案可看到潛意識反應的現象和回憶起一些在意識已淡忘的記憶。

• 導演 : 彭順
  編劇 : 彭順
  主演 : 李心潔 / 霍思燕 / 李宗翰 / 楊采妮 / 馬浴柯 / 黃德斌 / 鮑起靜 / 段偉倫 
  類型: 懸疑 / 驚悚
  製片國家/地區:香港/中國大陸

免費解夢諮詢

一直以來，很多朋友都會來詢問有關解夢治療的內容或方法，在8-9月間，我會免費接見10位解夢新個案，每人1-2節。諮詢和治療的內容：請於諮詢前，記錄一個讓你印象深刻的夢或不斷在夢境中重複出現的片段。每節諮詢時間約為50分鐘，主要解釋夢境和處理夢境引發情緒的方法。報名先到先得。

舞台劇《飢餓藝術家》

這齣劇的內容簡介如下：

「只有飢餓，我才感到自己存在」

1983年，木匠樂隊的凱倫卡本特因厭食症而突然去世，木匠樂隊從高峰隕落

凱倫的哥哥李察心痛不已，卻一直無法理解妹妹的痛苦和掙扎

凱倫的孤寂，可能才是真正的致命原因

發達國家中每150名少女便最少有一名患有厭食症

職業芭蕾舞者中，數字更高達四分之一

她們沒有月經，不能生育，全身長出小汗毛，骨折，甚至餓死

她們千方百計，只有一個目的：穿上比其他人小一號的舞衣

飢餓，是她們的每一天

飢餓，是她們的戰場

飢餓，就是她們的藝術

她一穿上舞鞋，就沒法停下來

她的腳尖不斷旋轉

她追逐夢想，沒想到在她前面的，是兩條分岔路：美麗與死亡……

單是這一段文字，以教身為The Carpenters 的樂迷和任職心理治療師的筆者駐足入目。委實說，現在很多本地劇團的節目，並不值得用掏心思花時間，長篇大論的討論分析，沒趣。但舞台劇《飢餓藝術家》是筆者很樂意，且認為一定要跟大家分享的劇目。首先劇本感人而不落俗套，舞台設計、燈光、音樂俱佳，演員真摯到位，更重要的，是能引起觀眾對厭食症和對家庭成員的關注。 

「或許他乾瘦如柴的軀體，根本就不是由於饑餓所造成的，而是對自己不滿所致…」

劇名《飢餓藝術家》取材自奥地利小說家卡夫卡同名短篇作品，而劇中卡夫卡這個故事除了用以比喻為女主角的藝術本質外，亦被編劇引為男女主角愛情萌芽的「紅娘」。故事開首講述一家四口的平凡生活，飾演女主角小柔的焦媛一出場的確有點驚嚇，形容枯槁、瘦骨嶙峋，單是體型已活像厭食症病患。

隨著劇情推進，觀眾被一步一步的帶領，去掀開這個平凡家庭背後衝突的伏線。第一幕完前更揭開了讓觀眾狐疑和驚訝的段落，那就是一直在台上出現的小柔原來早已香消玉殞。尤其臨休息的一幕，很是唯美。看著飛絮徐徐散落，心很飄零。

「就這樣，表演、休息、表演、休息再表演，他就這樣度過了許多個歲月。表面他上光彩照人，揚名四海。實際上他的心情陰鬱不安的，且有增無已，因為沒有一個人能夠認真理解和體察他的心情。」

這是卡夫卡原著的一段，也是女主角的心境反映。第二幕開始倒叙和解構小柔死亡背後，她與家庭成員愛與執著的無奈。當中令筆者印象最深的是小柔母親的一個夢。編劇以獨角獸來比喻小柔，而場景左上角懸掛的一隻角，正如夢中獨角獸的角變成的月亮一樣照著大家，意念細密，且浪漫。

音樂方面，The Carpenters幾首經典歌曲貫穿全劇，後段小柔母親唱出那一句 “I know I ask perfection of a quite imperfect world. And fool enough to think what I’ll find.”(I need to be In Love, 1976)，我的心被扎了一下，在心裡哭得很凶。邵音音和尹子維的歌聲叫觀眾絕對驚喜且享受，身邊更有不少觀眾禁不住輕聲一起和唱。 

本劇的佈景燈光偏簡約，有幾場內心掙扎的虛戲焦媛支體動作實在美妙而有力。筆者在十多年前已開始在現場觀看焦媛演出，說實話，以前總覺得「不錯」、「還好」，但，這次在《飢餓藝術家》的演出讓筆者真切的見證她在演技和聲音上成熟和拿捏自如的功架，確實能帶觀眾「入戲」。

心理治療師看厭食症（Anorexia Nervosa）：

厭食症是一種進食障礙類的精神疾病。患者對自己的身體形象產生不正常認知，經常擔心發胖；臨床表現為用自願禁食、引吐、服用瀉藥等藥物、體育鍛煉等方法過度追求減輕體重，使自己無法保持符合年齡和身高的最低健康體重。其主要分為兩類：限制型患者主要靠禁食和鍛煉，暴食引吐型患者為間歇出現暴食，然後又用各種方法降低體重。

厭食症確診後，多數個案的情況起伏不定，有少數急遽惡化致死，也有幾近痊癒的個案。研究指出，發病5到8年內，有5%的死亡率；發病20年以上，則上升到13-20%。大多數厭食症患者否認他們有飲食疾病，且一直堅持減肥甚至產生幻覺和死亡。厭食症雖病因未明，但有研究指出，與內在體質、節食、外在壓力及心理社會因素均可能有關。 厭食症通常於青春期或青年階段發生，發達國家女孩的發病率是男孩的十倍。

主要症狀：
　　• 強烈害怕體重增加或變胖；
　　• 拒絕保持被認為正常或符合年齡和身高的體重（低於預期體重15%或以上）
　　• 非常扭曲、非常注重體重或體型，而且拒絕承認減肥的嚴重性；
　　• 3次或以上沒有月經（女性）。

　　 厭食症患者可能嚴重限制他們的食量，或吃了之後讓自己嘔吐。其他行為包括：
　　• 將食物切成小塊或將其挪開不吃；
　　• 一直持續運動，即使天氣不好、身體受傷或工作繁忙；
　　• 飯後就去廁所 (嘔吐)；
　　• 拒絕在別人身邊吃東西；
　　• 服用藥物使自己小便增加（去水丸或利尿劑）、排便增加（灌腸和瀉藥）或減少他們的食慾（減肥藥）。

　患病風險因素包括：
　　• 完美主義者；
　　• 感覺越來越注重體重和體型；
　　• 兒童早期有飲食和消化問題；
　　• 母親或父親有厭食或成癮疾病；
　　• 父母注重體重和減肥；
　　• 負面的自我形象和嚴重的負面情緒；
　　• 經歷重大的生活變化，如工作、搬家或事件，如強姦或虐待；

家庭對治療厭食症病患視很重要，為很多心理治療已把家庭治療視為的治療厭食症的一部份。另外，用認知行為療法可糾正患者對食物及自己的錯誤思想。如針對自己過份的批判，偏激的要求完美，對其他人的評價過份敏感或挫敗恐懼，協助患者成長，對體重及食物有更正確的認識。 

主演： 焦媛、邵音音、尹子維 
合演： 李潤祺、何遠東、梁浩邦
藝術總監：焦媛
編導：鍾燕詩
觀賞日期：2012年7月25日 8:30pm

地點：上環文娛中心劇院 - 香港皇后大道中345號上環市政大廈5樓

治療就是回歸平靜

在催眠狀態中，潛意識中更高的智慧帶領我們靈性的成長，從而得到寧靜喜悅的效果。日常生活中邏輯分析解決不了的問題，常讓人困擾焦慮，心不安寧。催眠是一種讓人平靜的方式，把個案內在的智慧喚醒，自我覺察解決問題。所以，催眠不是令人「睡」，反之，是要讓個案「醒」的治療。

橫渡無常

「很多人因為不同程度的失落與創傷而走進諮商室，跟這些夥伴日日為伍，讓我益發體會生命中不會有什麼神奇的良方，可以馬上療傷止痛；反倒是走到生命谷底，被無常所挑戰，是給自己一個機會，淬鍊得更深刻。」（王明智，2011）


橫渡無常，是心理治療師幫助個案的功課，也是自我修煉（得很好）的必修課。

自 在 好 眠 ︰ 擊 退 失 眠 ， 提 昇 工 作 力

                                                      

課 程 編 號 : 122-750235-01
開 課 日 期 : 2012 年 06 月 24 日


課 程 簡 介

緊 張 、 繁 重 的 工 作 壓 力 容 易 造 成 精 神 緊 張 、 輾 轉 難 以 入 眛 。 都 市 人 分 秒 必 爭 ， 卻 往 往 在 晚 上 躺 在 床 上 時 思 緒 紛 亂 ， 無 法 入 睡 ， 又 或 是 持 續 處 於 淺 睡 狀 態 ， 做 夢 不 斷 。 更 甚 者 ， 驚 醒 後 難 以 再 入 睡 ， 造 成 精 神 不 集 中 、 疲 累 或 情 緒 不 穩 ， 嚴 重 影 響 身 心 健 康 。

本 課 程 透 過 非 藥 物 的 身 心 放 鬆 治 療 法 和 自 然 療 法 可 幫 助 學 員 瞬 間 放 鬆 緊 繃 的 情 緒 ， 解 決 失 眠 問 題 。

內 容

(1) 瞭 解 失 眠 成 因
(2) 睡 眠 層 次 的 簡 說
(3) 呼 吸 放 鬆 法
(4) 身 體 漸 進 式 放 鬆 法
(5) 睡 眠 前 思 緒 整 理 技 巧
(6) 放 鬆 幻 想 練 習


主 講 人 : 方 婷 小 姐
教 授 語 言 : 粵 語 （ 輔 以 英 語 ）
時 數 : 12 小 時
節 數 : 6 講
上 課 地 點 : 尖 沙 咀 安 年 教 學 中 心
開 課 日 期 : 2012 年 06 月 24 日
星 期 : 星 期 日
上 課 時 間 : 11:00a.m.-1:00p.m.

截 止 報 名 : 日 期 各 課 程 的 截 止 報 名 日 期 為 開 課 前 的 十 日 。 逾 期 申 請 只 會 在 該 課 程 名 額 未 滿 的 情 況 下 才 被 考 慮 接 納 。

學 費:  HK$ 750.00
查 詢 電 話 : 3943 4809
傳 真 : 2739 3033
電 郵 : scs-ssc@cuhk.edu.hk

http://www.scs.cuhk.edu.hk/cuscs/search/course_details.php?lang=tc&term=122&course_cd=750235&class_cd=01

結 合 創 意 與 現 實 工 作 坊

課 程 編 號 : 122-750233-01
開 課 日 期 : 2012 年 06 月 24 日

課 程 簡 介

創 意 人 皆 有 之 ， 舉 凡 成 功 的 企 業 或 人 物 ， 均 是 創 意 與 務 實 並 重 。 我 們 活 在 人 潮 如 鯽 的 社 會 中 ， 如 何 能 令 我 們 保 持 頭 腦 清 晰 、 時 刻 創 意 十 足 ？ 本 課 程 旨 在 提 昇 記 憶 、 直 覺 、 全 腦 運 作 和 把 創 意 融 入 實 際 工 作 ， 讓 學 員 能 夠 更 有 效 地 突 出 自 我 。

內 容

(1) 大 腦 兩 半 球 功 能 簡 介
(2) 擴 散 式 思 維 ， 開 發 創 造 力 和 想 像 力
(3) 大 腦 震 盪 (brainstorm)
(4) 思 維 導 圖 (mindmap)
(5) 傑 出 創 意 人 物 分 析
(6) 針 對 性 提 昇 創 意 方 法


主 講 人:  方 婷 小 姐
教 授 語 言: 粵 語 （ 輔 以 英 語 ）
時 數: 8 小 時
節 數: 4 講
上 課 地 點: 尖 沙 咀 安 年 教 學 中 心
開 課 日 期: 2012 年 06 月 24 日
星 期: 星 期 日
上 課 時 間: 3:00p.m.-5:00p.m.

截 止 報 名: 日 期 各 課 程 的 截 止 報 名 日 期 為 開 課 前 的 十 日 。 逾 期 申 請 只 會 在 該 課 程 名 額 未 滿 的 情 況 下 才 被 考 慮 接 納 。

學 費 : HK$ 500.00
查 詢 電 話 : 3943 4809
傳 真 : 2739 3033
電 郵 : scs-ssc@cuhk.edu.hk

http://www.scs.cuhk.edu.hk/cuscs/search/course_details.php?lang=tc&term=122&course_cd=750233&class_cd=01